陸(??)林是一(??)位資(zī )深的炸彈專家，卻因(??)多年前(qián )的一(yī )次事故而消(xiāo )沉(chén )，離(??)開警(jǐng )隊成為一名普通的父親，一心想要保護女兒平安長大(dà )。女兒陸佳(jiā )佳剛(gāng )滿十八歲，熱(??)血仗義的她一心想(??)要逃離父(??)親(qīn )窒息的管控。一次(??)爭吵后(hòu )(??)父女(??)倆被一場(chǎng )爆(??)炸(zhà )波(??)及(??)， 醒來時(shí )卻發現已經(jīng )互(??)換了身體...父(??)親接受(??)不了這個不可(??)思議(yì )的事實，女(nǚ )兒卻(què )(??)發現自己可以大展拳(quán )腳(jiǎo )興(xìng )奮不已，陸佳(?)佳(??)因冒進而(ér )惹出的亂子更是讓兩人陷(xiàn )入黑(??)幫案(??)件(??)的重重(chóng )(??)危(??)險(??)之中，父親保護女兒(ér )的計劃破滅，不得不重操舊(jiù )業(??)...一(??)個(?)菜(cài )鳥大叔，一個暴走蘿(luó )莉(??)，共同(tóng )解除危(??)險的(de )(??)炸(??)彈(dàn )，與歹徒(tú )斗智斗勇